Kooperation mit Praxis Osteopathie Spreekind Berlin

📍WO (Google Maps): KLICK HIER:
Praxis Osteopathie Spreekind
Hauptstr. 6C, 10317 Berlin
an der Rummelsburger Bucht

*FAMILIY WORKOUT IM PARK Location (Google Maps): KLICK HIER: 
6 min Fußweg von der Praxis auf der Wiese des Medaillonplatzes.

⏰ WANN:
Montags und dienstags zu folgenden Zeiten/Kursen:

MONTAGS:   DIENSTAGS:
16:30-17:15 Uhr – 45 min 

Family-Workout IM PARK*

Animal Moves & Co für Kinder ab 5 Jahren + Eltern1   

7:30-8:00 Uhr – 30 min

Personal Training

individuelle Übungen – für 1 Person

18:15-19:00 Uhr – 45 min

Beckenboden-(Rektusdiastase2)-Core

für Frauen UND Männer – für 2-4 Personen

8:15-9:15 Uhr – 60 min

Ernährungscoaching

individuelle Beratung – für 1 Person/Familie

19:15-19:45 Uhr – 30 min

High Intensity Training

mit dem eigenen Körpergewicht – für 2-4 Personen

9:30-10:15 Uhr – 45 min

Mobility Training

für Rücken, Schulter, Nacken & Co – für 2-4 Personen

 

1)mind. 1 Elternteil sollte dabei sein; Kinder <5 Jahren können mitgebracht werden, wenn eine weitere Person diese beaufsichtigen kann

2)Mütter ab 8 Wochen nach Geburt

✅ ANMELDUNG UNBEDINGT ⏰ 72 STUNDEN VOR KURSBEGINN ERFORDERLICH.

Aufgrund der Hygiene-Vorschriften bitte eine eigene Matte/Unterlage sowie Handtuch und medizinische Maske (bei Unterschreitung des Mindestabstandes von 1,5 m nötig, kann beim Training abgenommen werden) mitbringen.

Teilnahme ist IN DEN PRAXISRÄUMEN nur mit einem gültigen offiziellen Negativ-Test oder Nachweis eines vollständigen Impfschutzes oder Genesenen-Status für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren möglich. Kinder bis einschließlich 6 Jahren benötigen keinen Test. Beim Training IM PARK wird ebenfalls KEIN TEST benötigt. Ich bin als eure Trainerin vollständig geimpft. 

Bei Interesse melde dich dafür hier bei mir oder via Mail/Telefon:
info@iss-anders.de / +49 176 83057193
info@osteopathie-spreekind.de / +49 173 3129154

PREISE PRO KURS-EINHEIT:

Family-Workout Outdoor: 20 € pro 1 aktives Elternteil mit 1-3 eigenen aktiven Kindern (Babys/Kleinkinder <5 Jahren können mit einer weiteren Aufsichtsperson gratis mitgebracht werden)

Kleingruppentraining: 20 € pro Person

Personal Training: 60 € pro Person

Ernährungscoaching: 100 € pro Person / Familie

 

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