Herzlich Willkommen bei ISS ANDERS Coaching & Workout

Mehr als je zuvor wird uns bewusst, wie wichtig unsere eigene Gesundheit und die Gesundheit der Belegschaft einer Firma ist. Der Gesundheit und dem Gesundheitssystem wurde bisher zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Zeit, dies zu ändern. TIME TO CHANGE! Lassen Sie sich dabei unterstützen, das Immunsystem und die Leistungsfähigkeit mit gezielter Ernährungsumstellung und Sport zu steigern, um den stetig wachsenden Anforderungen standzuhalten.

ISS ANDERS mit meiner Unterstützung!

Studierte Ernährungsberaterin, lizensierte Personaltrainerin und selbst Typ 1 Diabetikerin!

Ich begleite und coache Unternehmen, Gruppen sowie Einzelpersonen hin zu körperlicher und mentaler Fitness. In der heutigen leistungsstarken Gesellschaft werden Anforderungen & Stresslevel stetig höher. Durch Erarbeiten verschiedener Stellschrauben wird gemeinsam eine persönliche Toolbox für einen entspannten, gesunden, fitten sowie leistungsstarken Lebensstil entwickelt!

mehr über mich

Aktuelles

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Spenden-Workout @home Nr. 4

Live-Fitnesstraining von und für Zuhause! SCHWITZEN GEGEN KÄLTE – Winter 2021/22. Spenden für die Berliner Kältenothilfe.

Kooperation mit Praxis Osteopathie Spreekind Berlin

Fitness Training und Ernährungscoaching in der Praxis Osteopathie Spreekind Berlin – Beckenbodentraining, Rektusdiastase schließen, Familien Workout mit Kindern…

Spenden-Workout @home Nr. 3

Live-Fitnesstraining von und für Zuhause! Spenden u.a. für die Organisation Sea Sheperd. VERTEIDIGEN. SCHÜTZEN. ERHALTEN. – Deinen Körper und die Meere.

Lockdown Spenden-Workout @home Nr. 2

Live-Fitnesstraining von und für Zuhause! Spenden für die Aktion #LeaveNoOneBehind: Nicht beim Sport und nicht an den EU-Außengrenzen.

Fast Facts Nutrition

Webinare. Weiterbildungen. Lerne Wichtiges in kurzer Zeit im Livestream mit mir!

Personal Training

Direkt bei dir zu Hause, outdoor oder via live Video-Coaching!

Online Team-Event für die Belegschaft

Corporate Health im Home-Office: Ernährungsvortrag mit Kochen @home

Online Challenge zur Körperfettreduzierung

4 Wochen “Challenge yourself to change YOURSELF!” via Zoom-Live-Meeting!

Lockdown Spenden-Workout @home Nr. 1

Live-Fitnesstraining von und für Zuhause! SCHWITZEN GEGEN KÄLTE – Winter 2020/21. Spenden für die Berliner Kältenothilfe.

Online Ernährungsevent für Familie & Freunde

Guter Rat ist teuer! Also teilt ihn euch doch! Mit Freunden und/oder Familie!

Ernährungscoaching

Ich komme direkt zu dir nach Hause – persönlich oder via live Video-Chat!

Foodtalk

Antworten zu den FAQ in Sachen Ernährung/Food auf Instagram.