Coach Friederike Schuchmilski

Seit 2009 bin ich als Ernährungs- und Fitnesscoach privat als auch angestellt tätig.

Ich wählte mein Studium zur Ernährungsberaterin (Bachelor of Arts) mit gleichzeitiger Ausbildung zur Personal Trainerin ganz bewusst. Denn nachdem bei mir Diabetes mellitus (Typ-1) festgestellt wurde und sich durch Sport und die Beschäftigung mit Ernährung mein Wohlbefinden und meine Lebensqualität deutlich verbesserten, wollte ich anderen Leuten dabei helfen, sich ebenfalls (wieder) wohl in ihrem Körper fühlen zu können. Ich selbst betreibe Functional- sowie Krafttraining, gehe Bouldern, Slacklinen und nach Lust und Laune morgens Laufen.

Da in der heutigen „Work-Life-Balance“-Thematik Zeit eine sehr große Rolle spielt, ist es mir wichtig, vor allem alltagstaugliche, effektive Lösungen zu bieten.